ミートローフ

蒸しミートローフ – このおいしい料理のレシピとガイド

食卓に新しい味を加えたいなら、この蒸しミートローフのレシピを試してみてください。この料理は、何世代にもわたって家族に楽しまれてきた古典的なホッとする食べ物ですが、それには十分な理由があります。簡単に作れて、美味しくて、さまざまなおかずと一緒に食べることができます。このガイドでは、しっとりとして風味豊かで、感動すること間違いなしの、完璧に蒸したミートローフを作る手順を説明します。適切な材料の選択からミートローフの準備と蒸しまで、私たちがお手伝いします。エプロンを手に取り、家族のお気に入りになること間違いなしのおいしい食事を作り始めましょう。

蒸しミートローフのバリエーション

ミートローフにはさまざまなバリエーションがありますが、蒸しミートローフはこの古典的な料理をユニークで美味しく楽しむ方法です。試してみることができるいくつかのバリエーションを次に示します。

1. アジア風蒸しミートローフ

このバリエーションでは、豚ひき肉と牛ひき肉をブレンドし、醤油、生姜、ニンニクなどのアジア風調味料を加えています。ミートローフを蒸して、醤油、砂糖、米酢で作った風味豊かなタレをかけていただきます。炊きたてのご飯や野菜炒めと一緒に食べると、美味しく満足感のある食事が楽しめます。

2. イタリア風ミートローフ

このバリエーションでは、牛ひき肉とイタリアン ソーセージのブレンドに、バジル、オレガノ、ガーリックなどの伝統的なイタリアの調味料を加えています。ミートローフを蒸して、トマトソースと細切りモッツァレラチーズをトッピングします。ガーリックブレッドとサイドサラダを添えて、古典的なイタリア料理をお楽しみください。

3. 地中海風蒸しミートローフ

このバリエーションは、クミン、コリアンダー、シナモンなどの地中海風調味料に加えて、子羊ひき肉と牛肉のブレンドを特徴としています。ミートローフを蒸して、ギリシャヨーグルト、レモン汁、ディルで作ったヨーグルトソースをかけていただきます。クスクスとギリシャサラダを添えて、風味豊かで健康的なお食事をお楽しみください。

材料

このレシピでは、次の材料が必要です。

- 牛ひき肉 1ポンド - パン粉 1/2カップ - 牛乳 1/4カップ - 卵 1個 - 玉ねぎ1/2個(みじん切り) - ガーリックパウダー 小さじ1/2 - 塩 小さじ1/2 - 黒コショウ 小さじ1/4

準備

1. 大きなボウルに牛ひき肉、パン粉、牛乳、卵、みじん切りにした玉ねぎ、ガーリックパウダー、塩、黒コショウを入れて混ぜます。よく混ぜて結合させます。

2. 混合物をパン型に入れ、スパチュラで表面を滑らかにします。

3. ローフ型を蒸し器のバスケットに置き、1時間、またはミートローフの内部温度が160°Fに達するまで蒸します。

4. ミートローフを蒸し器から取り出し、5〜10分間休ませます。

5. スライスしてお好みのサイドを添えてお召し上がりください。

成功のヒント

- ミートローフに均一な味が付くように、材料をよく混ぜてください。

- 肉用温度計を使用して、ミートローフの内部温度が 160°F に達していることを確認します。

- 肉汁が再分配されるように、スライスする前にミートローフを数分間休ませます。

結論

蒸しミートローフは、簡単に作れて美味しい、定番のほっとする食べ物です。私たちのガイドを使えば、しっとりと風味豊かで感動すること間違いなしの、完璧に蒸したミートローフを作ることができます。バリエーションを試したり、独自の調味料を試してみたりしてください。いずれにせよ、ご家族でのディナーや特別な機会に最適なこのおいしい料理をぜひお楽しみください。

ミートローフ の蒸し料理のアイデア
ゆっくり煮込んだミートローフ

スロークック ミートローフは、メインコースのレシピ ボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1人前 3.5 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の43% をカバーします。この料理 1 人前に含まれるタンパク質は約 45 g 、脂質は 20 g 、総カロリーは 671です。このレシピは 4 人分です。お店に行って、牛ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約8 時間 10 分かかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1 人はこれが最高だと言います。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは78% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入った場合は、これらの類似レシピもご覧ください:スロークック アップルソース、スロークック コンビーフとキャベツ、スロークック ビーフ チリ。

ターキーと野菜のミートローフカップ

乳製品不使用のオードブルが必要ですか?ターキーベジミートローフカップは試してみる価値のあるレシピかもしれません。このレシピは20人分で、1人分あたり56セントです。この料理1人分には、約7gのタンパク質、 1gの脂質、合計67カロリーが含まれています。ズッキーニ、ウスターソース、ディジョンマスタード、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。これはAllrecipesによって提供されています。1874人がこのレシピに感銘を受けました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約50分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア44%に値すると判断しました。このスコアは良好です。このレシピが気に入ったら、これらの類似レシピをご覧ください:ベジミートローフ、ベーコン巻きミートローフ、およびドイツ風ミートローフファルシャーハーゼ。

グレーズドミートローフ

グレーズド ミート ローフは、最初から最後までおよそ1 時間 15 分かかります。1人前 38 セントで、12 人分のオードブルができます。この料理 1 人前は約6g のタンパク質、 7g の脂質、合計189 カロリーです。Taste of Home のこのレシピには、ケチャップ、塩、ニンジン、クラッカーが必要です。1 人がこのレシピを作り、また作る予定です。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは 26% で、かなり悪いです。類似のレシピには、チベット ゴジベリー入りバナナ ココナッツ ローフ、 ブルーベリー チア ポピー シード ローフ - グルテンおよび乳製品不使用、ブルーベリー ローフがあります。

風味豊かなミートローフ

風味豊かなミートローフは、まさにあなたが探し求めていたメインコースかもしれません。1食分あたり290カロリー、タンパク質20g 、脂質9gです。このレシピは6人分で、1食分あたり1.46ドルです。Taste of Homeのこのレシピでは、玉ねぎ、パン、塩、リンゴ酢が必要です。1人がこのレシピに感銘を受けました。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間10分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア47%を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピとして、チベットのゴジベリー入りバナナココナッツローフ、 グルテンと乳製品を含まないブルーベリーチアポピーシードローフ、ブルーベリーローフをお試しください。

スキレットミートローフ

スキレットミートローフは、最初から最後まで約35分かかります。この料理1人前は約26gのタンパク質、 14gの脂質、合計316カロリーです。このレシピは8人分で、1人前1.98ドルかかります。このレシピを作った人は多くありませんが、1人はこれがぴったりだと言います。マスタード、卵、ウスターソース、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。メインコースとしても使えます。乳製品を摂らない食生活を送っている場合に適しています。これはTaste of Homeが提供しています。全体として、このレシピは52%という良いスプーンスコアを獲得しています。チベットのクコの実入りバナナココナッツローフ、 グルテンと乳製品を含まないブルーベリーチアポピーシードローフ、ブルーベリーローフはこのレシピによく似ています。

ほうれん草とパルメザンチーズのマッシャーを添えたミートボールミートローフ

ほうれん草とパルメザンチーズのマッシュポテトを添えたミートボールミートローフは、調理開始から終了まで約1時間10分かかります。このレシピは4人分で、1人分あたり3.36ドルかかります。このメインコースは、1人分あたり973カロリー、タンパク質53g 、脂質53gです。お店に行って、牛ひき肉、塩、牛乳、その他材料を買って、今日作ってみましょう。Foodnetworkが提供しています。このレシピを作った人は1人おり、また作りたいと言っています。スプーンスコアは83%で、この料理は素晴らしいです。 肉とほうれん草を詰めたポートベラマッシュルームとヤギのチーズ添え、ミートボール野菜スープ、アルボンディガス(ミートボールスープ)はこのレシピによく似ています。

アップル鹿肉ミートローフ

アップル ベニソン ミートローフは、最初から最後まで約1 時間 15 分かかります。体型を気にしていますか? この乳製品不使用のレシピは、1 食あたり313 カロリー、 28 g のタンパク質、 13 g の脂質を含んでいます。このレシピは 8 人分で、1 食あたり 2.9 ドルかかります。1 人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。味付けされていないスタッフィング キューブ、ケチャップ、マスタードパウダー、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。このメイン コースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは67% というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。類似のレシピには、ブラックベリー BBQ ソースとバッファロー スイート ポテト/パンプキン ハッシュを添えたベニソン ミートローフ、ベニソン スライダー、およびベニソン シチューがあります。

ブルーベリーココナッツパウンドケーキマフィン(個包装)

個別ブルーベリーココナッツパウンドケーキマフィンは、7人分の朝食です。体型を気にしていますか?このラクトオボベジタリアンレシピは、1食あたり382カロリー、タンパク質5g 、脂質22gです。1食あたり51セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの6%をカバーします。Foodnetworkのこのレシピには1人のファンがいます。お店に行ってココナッツ、砂糖、バター、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約40分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア0%に値すると判断しました。このスコアは改善の余地があります。このレシピが気に入ったユーザーは、ブルーベリーパウンドケーキ、ココナッツパウンドケーキ、個別ミートローフバンドルも気に入っています。

小さなミートローフ

リトルミートローフは、最初から最後まで約1 時間かかります。このレシピは 8 人分です。1 人分には、 72 カロリー、 4 g のタンパク質、 1 g の脂質が含まれています。1人分 36 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の5% をカバーします。 1 人がこのレシピに感銘を受けました。すぐに調理できるオートミール、卵白、塩、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。グルテンフリーの食事をしている場合には良い選択肢です。これは Taste of Home が提供しています。このサイドディッシュを本当に気に入った人はほんのわずかでした。全体として、このレシピは41% というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入った場合は、次の類似レシピもご覧ください:リトルアプリコットケーキ、ブラックベリー入りリトルフィロケーキ、リトルイタリーバーガー。

イタリア風ベジラップ

イタリア風ベジラップのレシピは、約 25 分で作れます。1人前 1.53 ドルで、6 人分のサイドディッシュが手に入ります。1 人前は、 346 カロリー、 15 g のタンパク質、 20 g の脂質を含んでいます。この地中海料理を本当に気に入ったのは、ほんの一握りの人だけです。これは Taste of Home が提供しています。1 人がこのレシピを試してよかったと答えています。ブロッコリー、ロメインレタスの葉、オリーブ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。全体として、このレシピは51% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。類似のレシピには、イタリア風ミートローフ、ツナとスパゲッティ - イタリア風、イタリア風焼き鶏もも肉などがあります。

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